ಈಗ ನಾವು CBD ಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ರಸಭರಿತವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧುಮುಕೋಣ. ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ, CBD ನಾವು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್‌ಗೆ ಒದೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು.

CBD ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಅಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಕೊಲೆಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. (ಹೆನ್ಸನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.) ನಾವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಓಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. CBD ಯ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಾಂತತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ CBD ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾದ ಮನಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, CBD ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, CBD ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, CBD ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು CBD ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಕುವ ಸಮಯ ಇದು.

ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು: ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹರಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಗಮನದಲ್ಲಿರಲು ತೊಂದರೆ: ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿರಲಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒತ್ತಡವು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ: ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಗಮನ ಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಮೂಲವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು.

ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ: ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಒತ್ತಡದ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ: ಒತ್ತಡವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಥಿತಿ: ಒತ್ತಡವು ಅಸಹನೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು CBD ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!